2006年8月アーカイブ

大転子の出っ張りとお尻が大きいという悩みを抱えてお越しになっていたＮ谷さんから、卒業後のメール。小さな２人のお子さんを預けて通われていた。



身長１６５センチ。３８歳。



８回で４キロほどの減量だった。



ジーンズを３２インチから３０インチにしたい、と言われていたのだが、２８インチが穿けるようにまでなった。



初めの頃は信用してもらっていなかったが、ご自分のサイズや体形が変わるにつれ印象も変わっていったようだ。施術の時に無口で話をしてくれなかったのが、話が弾むようになったから、分かるのだ。

お世話になっております。



キャンセル時のお約束事のメール、了承いたしました。



7月で卒業させて頂きましたが、9月にメンテナンスに1回分の予約を入れました。



仕事の都合上お昼休みにしか予約が取れなかったので予定よりかなり長くかかっての卒業となりましたが、通ってる間は本当に楽しい時間を過ごさせていただきました。



最初は、「この関西弁のおじさん、怪しい・・・・」と感じたのに。



もし、初日に押切さんがいなくて、先生と二人っきりで、「はい、縛りまーす」って言われたら、走って帰ってたかも？



しかし、私の38年の人生のなかで時折訪れるはっきりとした直感、これを信じているのです。



今の会社に面接に行ったこと、主人と結婚したこと、二人目の出産を決意したこと、全てが誰にも相談せずに自分の直感のみで決定してきました。

　

そして、もちろん、先生と出会ったことも。



ありがとうございました。

以前にこんなメールをくれたので優先的に新規登録してあげたＭ山さん。

こんにちは。

新規の予約待ちをしているＭ山と申します。

（予約メールは携帯から送っています）



先生のブログ、いつも見てます。

その中で6/19と6/21のブログにとても興味を持ちました。



先生の施術を受けていない段階でこんなことを思うのはちょっと間違っているのかもしれませんが、みなさんの体験談を読んでいて、早く受けたいと思ったのと同時に私もその技術を身につけたい！と思いました。



今まで下半身太りをどうにかしたくて何件か整体に通いましたが、これといった効果が私には感じられないだけでなく、ホントに治そうとしてくれているのかなーって思う整体もありました。



整体の学校に通うことも考えましたが授業料が高いわりに授業の時間は短く、しっかりとした技術が身につくのか・・・と疑問に思い、今に至ってます。



今は事務の仕事をしていますが、先生のブログを読むにつれて私も人に感謝される仕事につきたい！と思います。



もし施術をする側を受け入れられるときがきましたらぜひやってみたいと思っていますので、よろしくお願いします。



梅雨が明けたら本格的に夏がやってきます。ぜひ体には気をつけてくださいね。中目黒ダイエットの施術が受けられる日を心待ちにしています。

当日キャンセルが多発している旨を、メールとブログでお知らせしたことによって、いろいろ反響があった。



相変わらず当日キャンセルする何人かの方はいるけれど、前日キャンセルと当日キャンセルは少なくなった。



今までのことを反省してメールを寄越してくれるお客さまもいる。しばらくお越しになっていないが、Ｈ川さんもそんなうちの一人だ。

初めてメールさせて頂きます。



先日のメールと、久しぶりにブログを読み、キャンセル多発の件について、大変申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。



自分自身なかなか思うように予約が取れず、嘆いていましたが、同じ思いを他の方にもさせてしまっているという、当たり前の事に気付かされました。



年中無休のショールーム勤務の私は、もちろん、お盆休みなど当たり前の長期休みがありません。毎月シフト制で休みはバラバラですし、土日の連休など、連休自体がままならない勤務体系です。



そして、次の月のシフトが出るのが月末の為、思うように予約も入れられません、その為、何とか空いてる時間ををおおよそで予約するような感じでした。



しかし、いざとなると仕事だったり、急に休日出勤となることもあり、当日にキャンセルする事がありました。電話連絡をすることなど、全く気付きませんでした・・・。



今回の件で、先生や皆さんのブログを読んで、考えることが沢山ありました。



予約がなかなか取れないのはみんな一緒なんですよね。そんな基本的な事も忘れていた気がします。



なかなか通えず、体重も思うように減らない劣等生ですが、これを機に、心を入れ替え、次に予約が取れた時には、少しでも結果を出して行きたいと思っています。



最近は、大好きなご飯もなるべく我慢し、仕事の日のランチの自作のお弁当も主食抜きで頑張っています。お弁当を買うこともありますが、もったいない気持ちを捨て、ご飯を残すようにしています。好き嫌いがなく、残すことが嫌いな為、心苦しいですが・・・。



何とか、１日も早く卒業できるように、頑張りたいと思いますので、最後まで宜しくお願い致します。

あるお客さまとのキャンセルを巡ってのやり取りである。



連絡がなく時間にお越しにならないので

こんにちは。本日（７月８日）4時30分よりご予約頂いておりましたが、いかがされましたか？

申し訳ありません。予約を取り消したつもりでした。以後このようなことがないよう気をつけます。Ｍ井

それと、７月２２日、２５日、２８日と日数を空けないでご予約されていますが、週に１回くらいの割合で来店される方がいいので、ご予約日を検討していただけますか？

了解いたしました。

ご予約が、17日、18日、22日、28日、30日と5つ入っている上に、それぞれのご予約の間が空いていません。一人で取れる予約は3つまでですし、週に1回とさせてもらっています。予備で取られているのかもしれませんが、他の方がご予約できなくなりますので、取り直してください。

了解いたしました

本日（８月１１日）夜８時のご予約でしたが、いかがなさいましたか？

申し訳ないですが身内の不幸のため連絡できませんでした。次回から伺います

８月２１日付けの「中目黒ダイエット整体まっちゃんＢＬＯＧ」でお知らせしたように、前日や当日になってからの予約キャンセルが多くて困っています。予約待ちの方々や予約を入れられなかった方々への迷惑ペナルティーとして、前日と当日の予約キャンセルは、予約取消し日から以後１０日間はご予約できないようにさせて頂きますので、ご了承下さい。

本日（８月２６日）、４時３０分よりご予約を頂いておりましたがいかがなさいましたか？ご連絡お待ちしております。

ご迷惑おかけし大変申し訳ありません。２７日と勘違いしていました。失礼いたしました。

了解しました。なお、当日及び前日キャンセルがあった場合は、以後１０日間はご予約できませので、ご了承ください。

「カッコいい女」になったＹ村さんの紹介で来られた、大柄女だったＫ藤さんからの卒業メール。

この度は本当にお世話になりました。

昨日卒業しました、Ｋ藤です。



私のような大女を小さくしていただいて、感謝感激です。



よく松田先生のブログでも「背の高い人は大柄女にしかみられない」

とありますが、全くその通りで私もそういわれ続けたうちの一人でした。



以前勤務していた会社で「大きい！」とか「強そう！」としつこく言う人が

いたのですが、先日久しぶりに会った際には「なんかすっかり女っぽく

なって」といったお褒めの言葉を頂いたんですよー！してやったりです。



こんなにたくさん順番待ちをしている方がいらっしゃるのに、結局12回も

通わせて頂いてありがとうございました。



私の場合、数字的に最初はぐんと落ちたのですがそれ以降は状況は余り芳しくなく、数字が減っている割には見た目に反映されない・・・という時期があり不安を抱えていました。



誰にもほとんど気がつかれない日々を過ごしていたある日、今の上司に

「なんかどんどん痩せていかない？遠くから見ると誰だかわからないよ」

と言われてすごく嬉しかったことを今でもよく覚えています。

毎日会っている人にそこまで言われるのは本当に嬉しいですよね。



サイズ的にはワンサイズくらいの変化でしたが、鏡に映る自分をみて随分とシルエットが変わったなーと実感しています。



ついつい食べすぎになりがちだった私が、このダイエットを機に食生活も見直せたことは大変参考になりました。



さらに、嬉しかったことがもう一つあります。



私はこのブログでもよく出てくるアパレルに勤めています。



中目に通っている皆さんが一つの指標？として試着の為にお店へ足を運んでくださっていることを知ってとても嬉しく思いました。

（またみなさんが試しているそのサイズを見て、細さには感心しきりでした。）



そこで先生にお願いで、卒業されたあかつきには是非一本弊社のデニムを

ご購入いただけるように中目のみなさんに宣伝してください！



と、メールで宣伝までしてしまいましたが、相当長い間見たこともない

体重になれて大大満足です。



この状態を維持、欲を言えばさらに落として「カッコいい女」と言わせ続けられるように頑張ります。Ｙ村さんに続きカッコいい女2号になりますよ〜。



自分を戒めるためにもたまにメンテナンスをさせていただけると幸いです。



暑い日が続いておりますが、連日のお仕事で体調を崩されたりしないよう

くれぐれもご自愛くださいね。

また経過報告させて頂きます！

Ｋ田さんからの経過報告メール。

中目黒ダイエット整体サロンの皆様



暑い日が続きますが、お体の方は大丈夫でしょうか？



今週の日曜日が久しぶりの整体になります。

前回が8/6（日）になるので、3週間も間があいてしまいました。

その間の経過をご報告させていただこうと思います。



●施術を受けるのは週１回が原則です。

予約が取りにくいこともあって、多少前後するから５日以上１０日以内に受けることをお奨めしているのです。

週に２回も３回も受ける必要はありませんが、１０日以上空くと、サイズダウン整体の効果が切れてしまいます。ダイエット整体の効果も薄れてきます。

問題は、サイズダウン整体の効果が切れて、ダイエット整体の効果が残っている場合です。下半身が痩せるよりも上半身が痩せてしまいます。

それがゆえに週１回にしているのです。



まず、食欲、満腹感について。

食欲に関しては、さすがにおなかが空くこともあるのですが、

実際に食べてみると、すぐおなかがいっぱいに！

ルールを守っていることで、体もかなり慣れてきたのでしょうか。



●うちのサロンの多くのお客さまの経験によると、ダイエット整体の効果は、先に満腹感に表れます。次に、空腹感が変わるようです。効果の持続もだいたいは１０日前後ですが、１ヶ月くらい続く方もいます。



半身浴は、元々シャワー中心だったのに、

今では習慣化してしまい、汗をかくのがとても気持ちいいです。

入浴剤を活用し、雑誌を持ち込んで、楽しいバスライフを送っています。



●うちのダイエット半身浴のやり方は、１５分も入っている必要はありません。下半身だけを温めて、短時間で汗がかけるようにすることが目的です。たった５分でも汗がかければＯＫです。



コーヒーエネマも、毎回ドリップするのが少し面倒ですが

爽快ですし、体の調子もいいので、やめるにやめられません（笑）



実は、8/13（キャンセルさせていただいた日です。申し訳ございませんでした）

母の誕生日会をしたので、

普段会わない弟＆妹も含め、家族全員でフレンチフルコースをいただいてしまいました。

（ものすごく美味しかったです！！楽しい時間を過ごす事ができました）



●ダイエットを連休にしない限り、こうした時をダイエットホリデーにして、ダイエットのことは忘れて楽しむのは大いにお奨めします。



その際、体重が増え、さすがに食べ過ぎたと思い、ルールにあるように

翌日の食事を調節したところ、いい具合に戻り、安心しました。



現在の体重は、前回よりわずか1Kgくらい減っている感じではありますが、

体調がすこぶる良いのが嬉しいです。



話は前後しますが、母の誕生日で妹に会った時の事です。

妹はすぐ人のおなかを触るのですが、

（私のおなかが出てるからって話もあるんですが）

「ん？お姉ちゃんのおなかが出てない！つまんない！」と

言われてしまいました（笑）



妹のおなかはいつもペッタンコで、家族で唯一細いコなので

彼女と比較すると私のおなかはだいぶ出ているのですが

いつも私にはハッキリものを言う妹にこんな風に言われて

なんだか嬉しくなってしまいました！

厚みがなくなってきているのは自覚していたので☆



●本音で言ってくれる身内に褒められるのは、また嬉しいものです。



それにしても、ダイエットは決して初めてではないのですが、

こんなにきちんと続けていられている事に、我ながら驚いています。

つらさを感じず、体調も向上しつつ、結果が出る！からなのでしょう。

お肌も調子がいいので嬉しいです。



●うちの整体のサポートは必要ですが、その他のことは、誰にでも面倒がられずできるように条件を組み立てています。７キロ痩せてモデルに細いと言われるようになったあるファッション系女性誌の編集者には、きわめてオーソドックスなダイエットだ、と言われました。



平日昼間の食事がむしろ一番大変です。。。全部外食ですので。

いつも一緒に行っている同僚の協力のおかげで、

食べられるもののあるお店数件でローテーションしております。



●外食の問題を大人の知恵を使ってクリアーできると、ナカメダイエットの成功率は高くなります。



そして、今まで、本当に炭水化物ばっかり食べていたのだなぁと

気づかされました。（パスタ屋、和食丼屋などが多いのです）



●食材として安く使える物として主食系炭水化物が世の中には溢れていますから、無自覚にしていると、そうした食べ物ばかりを食べていることになりがちです。



美味しい食事をこよなく愛しているので、

たまにはパスタなどを食べたくなることもありますけど（笑）

短期だから我慢もできるってものです！



●ナカメダイエットは２ヶ月集中ダイエットです。パスタなどを一生食べるな、ということではありません。



では、次回は日曜日になります。

何卒よろしくお願い致します。

Ｏ田さんは、ピアノの先生である。



今日で、６回目。毎回確実に減量して、順調に痩せている。



施術のときに迷惑キャンセルの話題になった。



予約でレッスンをされているから、同じようなことがあるそうだ。



時間を空けて待っているのに、急なキャンセルがある。



「軽く見られているな」と思われるそうで、それは、うちのサロンも同じである。



うちのサロンではよくあるようなキャンセル料は取らない。気分良く頂けないからだ。



しかし、迷惑キャンセルに対しては何らかのペナルティーは必要だ。



うちのサロンを大切に考えてくれているお客さまは大切にしたい。



それは切に思うが、そのお客さまが大切に思ってくれないのなら、うちもその方を大切には考えられない。



うちの予約を軽く考えて簡単にキャンセルされるのであれば、そうした方には簡単に予約を取ってもらいたくない。



たくさんの方が、予約したいのを首を長くしてお待ちであるし、Ｗｅｂ登録が済んで予約できるようになっている方でも、混み合っているために簡単には予約できない状況である。



いろいろ考えて、前日と当日のキャンセルは、予約取消し日以後10日間は、その方の予約は受け付けないことにした。



昨日、その旨を通知した。



そのメールに関してのＯ田さんの感想は、優しいですね、ということだったが、迷惑キャンセルのブログに関しては、メンテナンスも卒業しますというＫ田さんからこんなメールをいただいた。

先生方へ



いつもお世話になっております。Ｋ田です。昨日は前日に急なキャンセルをせざるを得なくなってしまい、本当に申し訳ありませんでした。



ここ最近、先生のブログを拝見していなかったのですが、キャンセルによる多大なご迷惑のブログを見て、本当に申し訳ないという気持ちになり、再度メールをさせて頂きました。



予約待ちのお客様の数が半端ナイ状態とともに、先生方の体調が心配です。

もう、甲子園も終わり、夏も終わりに近づき季節の変わり目となりますので、くれぐれも体調管理にはお気をつけ下さいね！



私の方はと言いますと、卒業してから体重に変化はあるときもありますが、結果的にはリバウンドもなく順調にキープしています。



本音では、この夏ビーチに何度も行って、他の女の子のビキニ姿とか見ていると、また自分ももっと足を細くしたいと思うようになっています。



でも、予約待ちの方の人数と、先生の休みのなさを考えると、先生にあれだけ太い私の足を、ここまで細くしてもらえたので、これを機会にちゃんと卒業してもいいかなと思うようになりました。



今まではメンテナンスに通っていた私ですが、３ヶ月の下半身ダイエットを終えて約３ヶ月、体重もこのまま変わらず頑張ってやっていけていますので、やっぱり寂しいけど、でも、ちゃんと卒業をしようと思います。



卒業しても、ブログは定期的に見て、みんなの高い美意識を自分にも持つようにします。



欲を出せばキリがないけれど、ここまで先生と一緒になって頑張った結果、今の自分がいるので本当に感謝しています。

ありがとうございました☆



でも、また何か相談ごとがあったらメールさせてくださいヾ(′▽`●)ノ

これからも私は頑張って維持していきます、先生方も沢山の女性をきれいにして差し上げてください。



お体ご自愛くださいね。私のこと、忘れないでくださいね！！

カッコいい女になって卒業したＹ村さんの紹介でお越しになったＭ田さんも卒業となった。

中目の先生方

先週末で卒業宣言をしたＭ田です。



まだ1週間ですが、お陰様で体重はまた少し減っており体調も良いです。



私は体重の減りがかなり遅くて、「私は合わないのかな？」と前半は　正直不安に感じながら通っているところがありました。



が、最初に説明していただいたとおり、体重がそんなに変わらなくても気がつけばしっかり体型は変わるんですよね。



外腿やヒップの下の肉がそげて、ヒップとの境がはっきりして、すごく嬉しいです！



インポートのジーンズは25が大体入り、GAPですとストレッチ入りですが0が綺麗にはけるようになりました。



本当に有難うございました。



もし私のように体重が変わらなくて焦っている方がいたら、淡々とルールを守っていれば気がついたらサイズは落ちますよ！と言いたいです。



欲を言えばまだ落としたいところはありますが、上下のサイズをあわせるという目標はとりあえず達成されましたし、やはり期間を決めてやったほうが自分をコントロールしやすいので、枠はお待ちの方に空けることにしました。



あとは自分で頑張っていこうと思います。半身浴は実は前からやっていたので今も普通にやってますが、O脚ストレッチも続けていきます。



まずは皆様に改めて御礼を申し上げたく　メールしました。暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。またシャッキリとさせていただくべく、メンテでお伺いしますので、その際は宜しくお願いいたします。

股関節の「大転子」のキーワードで検索して来られたＭ田さんからの卒業メール。

土曜日に卒業しましたＭ田です。



先生方にはこの2ヶ月弱、大変お世話になりました。



また、脚をサイズダウンさせていただき、本当に感謝しております。



まだまだサイズダウンできそうでしたが、自分自身で十分に満足のいく結果がでましたので本日8回目で卒業させていただきました。



ナカメで施術を待っている方を見るかぎり、皆さんこれ以上細くなってどうするのだろうと思うような方ばかりで驚きました。



細くなっても、もっと細くなりたいと思うのは女性心理ですね。



私もまだまだサイズダウンすることができると思いましたが、

中目を必要としている方々が300人以上も待っていることを考えると・・・。



7号サイズの脚にしていただいたことだけでも十分に満足です。



周りからは「痩せまたよね〜」と言われるようになりましたが、

その後に必ず「病気？」と聞かれるので、体重変化以前に体型が変化したと実感しました。

体重変化は3kgほどしか減量していませんので。



贅沢な悩みですが、今まではいていたパンツがすべてゆるくなり、

新しいパンツを買わなければならなくなったほどです。



それほど減量していないのに、体型がこんなに変化したのは、

健康的にダイエットができた証拠だと思います。

そのことにすごく感激しております。



また、ここで新しく教わったことが「コーヒーエネマ」です。これは画期的

でした。

私は慢性的な便秘症でしたが、やはりコーヒーエネマを使用することには非常に抵抗がありました。



松田先生と4回目くらいの施術の時に話をして、やはり試してみようと思い始めましたが、今では毎日の習慣になってしまいました。



コーヒーエネマを始めてからは体重はすんなり落ち、肌の調子も良くなりました。頑固な便秘の私は当分コーヒーエネマのお世話になりそうです。



最後になりますが、これからもナカメルールを守って努力していくつもりですが、卒業してしまったら、現状維持はできてもサイズダウンはしていかないのでしょうか。



皆さんのメールを拝見し、5号サイズまで卒業しない方がよかったかなあと、一日たってみて欲が出てきてしまいました(笑)



先生方、本当にありがとうございました。またメンテで通わせていただきますので、今後もよろしくお願いいたします。

最近、当日のキャンセルが増えてきている。



当日や前日のキャンセルで空き時間ができると、ほぼ埋まらない。



中には、当日キャンセルの空きを狙って埋めてくれるありがたいお客さまもいるけれど、たいていは空いたままになる。



飛び込み客は取らない予約制だから、日が迫ってからのキャンセルがあると痛い。



少しくらいの時は休憩時間ができて嬉しいなと思っていたのだが、こう増えてくると、対策を考えなければならない。



これがうちのサロンの目下の悩みなのである。



予約システムから簡単にキャンセルできるため、連絡なくキャンセルされるお客さまも後を絶たない。

【ご予約取消】

予約システムからできますが、当日のご予約取消の場合は必ず予約時間までにメールか電話にてお知らせ下さい。

中目ダイエットサロンの皆様



お疲れ様です。



本日１２時に予約を入れているＮと申します。



予約時間の直前になって申し訳ないのですが、急な仕事の打ち合わせが

入ってしまいその時間がどうしてもずらせないためキャンセルさせて頂きたいと思います。



またキャンセル。。。

皆さんに迷惑がかかるし、整体まであいだが空くと体重もサイズも落ちないんです。



良いことないです。

でも見捨てないでいただきたいです。

ごめんなさい。



来週の予定が立てづらい状況なので、次回はすでに予約を入れてある９月２日に伺おうと思います。



本当に申し訳ないです。

次回は必ず伺います。



暑いですがお体に気をつけて頑張ってください。



よろしくお願いいたします。

試着の効果を実感しているＳ井さんからのメール。

こんにちは。

毎回、施術ありがとうございます。



今日もGAPで試着をしたのですが、な、なんとノンストレッチの00がはけちゃいました！



今回もお尻とウエストとの格闘でしたが、少し頑張ったらウエストのボタンもしっかりはまり、お腹のお肉ものりませんでした(^^)v



しかも新作だという、細身のストレッチの00は、スルッとはけてしまって嬉しい限りです。



上半身のサイズもXSからXXSも着られるようになりました。



やっぱり試着の効果は絶大ですね。

毎週施術ありがとうございます。

先ほど、ブログを読んで雑誌に載ったと知り、ちょっとビックリです。

良かったです、一足早くに検索＆新規予約して・・・



このところＧＡＰを試着の訓練場としてきましたが、

日曜日にＧＡＰでノンストレッチの００が穿けたので、ＧＡＰは卒業しました。



そこで昨日は、7,8年ぶりくらいにデパートのジーンズ売り場へ行ってきました。



美脚ジーンズのセブンを穿いてみたところ、サイズは23でした。

（これは、その売り場で取り扱っていた最小サイズです）



ストレッチが入っているので「ちょっと太ももの横張りが気になりますね〜」と言ったら、

「一番小さいサイズを穿いているんだし、細いですよ」と言われ、

内心ニヤニヤ♪



ダメ押しで「これ以上小さいサイズはないんですよね？」と聞いたら、

「ここにはないけど、他店には22とかありますよ」とのこと。



どうせ買うなら、最小サイズを買いたいので、今回の購入は見送りました。

何度も長文メールをくれていたＨ田さんから、ついに卒業メール。

松田先生、押切先生、大坂先生

お久しぶりです。

先週とうとう卒業できたＨ田です。



夏真っ只中！！なお天気が続いておりますが、体調など崩されてはおりませんか？



私は始めてサロンに伺ったのが５月２８日で、８回プラス２回かかりましたが、信じられないくらい痩せられることが出来ました！



本当にこの成功があるのは先生方のおかげです。有難うございます(^o^)丿

単純に痩せられた、サイズダウン出来た、という最初の望み以上の物を頂いた！と、心から感謝していますm(__)m



今まで以上にプラス思考になってきている自分の変化に驚きつつ、メンタル面までプラスに変わるなんて、思っていた以上に体型を気にしていたんだな〜と気づきました。



まずはサイズの変化を報告しますね！



・胸囲・・・殆ど変化なし！



・ウエスト・・・６８→５７



・ヒップ・・・９３→８６．５



・太もも・・・５３→４７



デニムはノンストレッチで２９位だったのが２６！！

ストレッチだと物によっては２４とか穿けちゃいます（信じられない。。感涙）



たった２ヶ月でこんなに細くなるとは、正直、想像を超えていました。

いまだに信じられないくらいです！



あまりに辛くなく＆あっとゆーまにサイズダウンしたので、

この体に自分でも目が慣れてないんですよ^_^;

（時々歩いていてガラスに映る自分を見てびびっちゃう　笑）

周りもみんな、さすがに気づかない訳がなく・・・



どーした？どーした！？日に日に痩せていってるぞ！？



その太もも、えらい細くなってるけど自分で気づいてる？



腕も細くなった！顔までふた周りちっちゃくなってる！



最近どんどん若返ってる気がする。。etc。。



ざくっと書くとこ〜んな感じで驚かれています（*^_^*）



それに加え、男の人たちが優し〜く感じます（←これは妄想入っているかも？笑）



ここまで私の体型を作り直してくれた中目サロンは本当に本当に！本物です。



ヒップ８０センチ台＆太もも４０センチ台なんて、どんなダイエットをした時もありえませんでしたから。。



今お待ちになっている皆さん！

どんなに待つことになっても、待つ甲斐はある唯一のサロンだと、

私は自信をもってオススメしますよ。

運命の出会いと言ってもいいほどに！



ああ、やっぱりうまくまとめられず、長文になってしまいました（笑）



先生方、これから先生になられるスタッフの皆様。

私のような悩みを抱えた女性達の体を、これからもどんどん作り直してあげてくださいね(^o^)丿

と言いつつ、先生の体が毎回しんどそうな事が心配ですが。。



どうかお体には気をつけて、次回元気にお会いできる日を楽しみにしております。



本当に、ありがとうございました。



Ｐ．Ｓ

明日は初ビキニで海に行ってきま〜す>^_^<

卒業生のＯ戸さんからのメール。うちのサロンに通ううちに劇的に変わっていったお客さまの一人である。

先生お久しぶりです。

暑い日が続いていますがお元気ですか・・？



私は明日からお盆休みに入るので実家にかえりゆっくりしてこようと思っています。



心配だったリバウンドもせず、むしろ一時期は44キロまで落ちたこと・・。

いまは44〜46キロぐらいを維持しています。



デニムもストレッチが入っているものは24インチぐらいまで入る様になりました！

（ブランドにもよりますが・・わたしがはいたのは、太ももが細めといわれているマウジーのものです。）



ストレッチなしの26インチがゆるくなり昨日25インチに挑戦したところ・・ウエストはちょうどいいのですがやっぱりももが・・

という事であと１か月ぐらいまたお世話になりたいのですが・・

太ももを45センチぐらいにしたいです！！



宜しくお願いします。

先日２回目の施術を受けたＫ保です。

整体を受けながら、「半身浴15分がつらくて！」と弱音を吐いたところ、
「汗が出たら出ていいんだよ」と教えていただき、かなり気分が楽になりました（笑）

汗は5分過ぎるとだらだら出てきますので、その夜からは、5〜10分の間くらいで出ています。
のぼせてクラクラすることもなくなりました。

それから、松田先生といろいろお話させていただいて、他のお客様のようにジーンズの試着に行ってみるようにと宿題をいただきました。

今まで、大きいサイズであることが恥ずかしくて、ちゃんとしたジーンズショップに行ったことがなかったのですが、やはり今後、整体の効果を実感するためには絶対必要だと思いましたので、勇気を出して本日行ってきました！

まずはインポートのジーンズが揃っているお店に行き、セブンのストレッチ
入りを試着しました。

“セブンは普段のサイズより2サイズ下で”ということでしたので、これまで
ジーンズといえば29インチ以上しか穿いたことがなかった私はとりあえず28と27を選び試着室へ。

そこで店員さんから「お客様なら27で大丈夫だと思います」と言われたので、27から穿いてみました。

すると結構ゆとりが。

店員さんに見てもらったところ、「まだ大きいですね。26にしてみましょう」ということになり、26を試着。

私の感じではそれがちょうどかな？と思ったのですが、「ストレッチが入っていますので、穿いているうちになじんできますから、25のほうが良いかもしれません」とのこと。

そこで、最初は手にも取らなかった25を穿いてみると・・ぴったりでした！

鏡で前・横・後と見てもジャストフィットで、自分で言うのもなんですが、とても自然に見えます。

一緒にいた母も「きれいに穿けてる」と言っていました。

ジーンズを穿くと太腿が横に張り出してパンパンになってしまうのが常だったのに、太腿もそこまで目立っていませんでした。

それにしても、思いもよらないサイズが入ったのでちょっとビックリ。

先日初めてのサイズダウン整体を受けてから、日に日に少しずつではありますが太腿が細くなってきているような実感があり、でもやっぱり気のせいかな・・そんなすぐに？と半信半疑だったのですが、たった1回でもしっかり
効果が出ているんですね〜。
そうでなければ27インチがせいぜいだったんじゃないかと思います。

そんな感じでちょっと嬉しくて買い物したくなってしまいました・・が、今回は目標をたてるための試着。

２サイズダウンを目指すということで、23が穿けるようにがんばることに決めました！！

気分を良くして次にＧＡＰへ。

でもＧＡＰでは結果的に肩を落として帰ってきました・・（苦笑）

ノンストレッチの『ローライズスリムフィット』、１を穿いてみたら脚の途中までしか上がらず（！）、2を穿いてみたらボタンが留まりません・・。
4でなんとかジャストでした。

ストレッチの『ブーツカット』は2がジャストサイズ（でも腰骨にあたって痛い）。

ブログを読んでいると、私（164cm）と身長が同じくらいの方でも、なかめサロンに通ううちに１や０をすんなり穿きこなすようになり、００に挑戦、という様子ですので、私もそのくらい細くなってみたい！と思いました。

先生がおっしゃったように、やはり試着は大事ですね。

穿けなかった悔しさが今後のバネになりそうです。

あと６回でどれだけ落とせるか、期待半分不安半分ですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

うちのサロンの近くのコンビで立ち読みをしていたら「TOKYO★１週間」の「TOKYO噂の行列新名所８０」という特集が組まれているのを見つけた。



そういえば、以前にこの編集部から依頼があって断ったのを思い出して、何気なく見ていたら、ふとある箇所で目が止まった。うちのサロンのことらしい記事がある。



買って帰って目を通したら「噂の取材拒否行列店を覆面徹調査!!!」という記事の後に「まだある！覆面取材すらできなかった超シークレットな行列スポット」として紹介されている。



「お断りしたのに、出てるわ」と思って、編集者のしたたかさに感心して読んだ。



引用してみるとこうだ。



「予約２５０人待ちの痩せる整体院!?」という見出しで、

行列＆予約困難店のリサーチをしていたところ、ダイエットに興味津々の編集Ｔが見つけてきたのがこの整体院。場所は、おしゃれショップが集まる都内、Ｎエリア。ネット上でもかなり話題で、３ヵ月通って１０キロ痩せた、などの書き込みも。さっそく電話をしてみるも、現在２５０人待ちで、実際に施術を受けられるのは１年後になるかもしれない、とのこと。１回８０００円で８回ほど通えば効果があるそう。本当だったら、１年待つ価値あるかもね！

10月に結婚されるＦ川さんからメールをいただいた。

お元気でいらっしゃいますか？



一旦卒業してからかなり時間が空いたお礼のメールになることをお許しください。

10月に花嫁になるＦ川です。



卒業した頃には、確実に50キロの壁を破っていましたが、現在もキープしていて、リバウンドは一切ありません。



月1のメンテナンスに通おうとして予約をいれたかったのですが、これまでにもまして予約が難しく（笑）、8月の中旬に一応いれてはいるのですが、この日も都合がどうなるかわからず、あせっています。

（これでいけないともう2ヶ月空けることになるので＾＾；）



体重は問題ないのですが、やはりバランス整体を行っていないせいか、骨盤がゆるんできたような気がしています。



ナカメに通っていたころは、7号のパンツがゆるくなるくらいだったのですが、最近はジャストフィットなので、どうかな、と。

スカートは相変わらずSサイズでも少しゆるいものがあるのですが。。



思えば、10月の結婚式でオートクチュールのドレスを可憐に着こなしたい一心で早めにナカメの門を叩いた私ですが（笑）、その分、挙式よりだいぶ前に卒業した今は、もう少し通いたかったかも（笑）と思っています。



現在は予約が混みあっていると思いますので、そのような最中申し訳ないとも思うのですが、もしお許し頂けるのでれば、最後の総仕上げとして9月の1ヶ月だけ通わせていただけると幸いです。

難しいようでしたら、もちろん月1回のメンテでがんばります＾＾



ナカメのアットホームな雰囲気は、精神的にも安らぐ効果がありますよね。

卒業して、そのことをとても実感しております。



また次回の施術を楽しみにしております。



まずは（一旦の）卒業のお礼まで。

子供連れでよくお越しになっていたＴ野さんから卒業に際してのお礼メール。

こんにちは。先日、卒業したＴ野です。



松田先生、押切先生、スタッフの方々、お世話になりました。（娘も）

卒業してもう３週間近く経ちました。



無事に８回で目標体重になり、自分に甘く何をやっても長続きしない私が

ダイエットに成功したなんて今でも信じられません。



お礼のメールを早くしようと思っていたのですが卒業直後、少し体重が

増え気味だったので、このままリバウンドしたらどうしようと不安になり、

しばらく様子をみていました。



48.5kgで卒業して一時は50kgになりましたが、いつもの生理前の食欲増だったようで生理が始まると自然に体重も戻りホッとしています。



ダイエット前も生理前は54〜55kgはありました。

以前は55kgに達すると「やばい！大台にのってしまった」と思っていたのですが、今では50kgが私の大台になりました。



卒業してからは主食も甘いものも普通にとっているのに、この体重に定着

していることが嬉しくてたまりません。



ジーンズはセブンが27インチから25インチ、間に合わせに買ったユニクロも

ウエスト67cmから61cmになりました。



どちらも買ったときはピッタリでしたが今では少し余裕があるくらいです。



最後の計量でもまだ下半身は落とせる数値で、実際足のタプタプ感はありますが、今までの醜い下半身と比べると大満足です。

小４からほとんどスカートをはいた事がないくらいコンプレックスでしたから。。。



今までダイエットにお金を使ってもほとんど無駄にしてきましたが今回だけは違いました。



今後またメンテナンスなどお世話になることもあるかもしれません。



その時はよろしくお願いします。本当にありがとうございました。

初診を受けたばかりのＦ田さんからのメール。

お世話になっております。

昨日、初診して頂きましたとＦ田と申します。



本当に待ちに待った初診で、前日からワクワクしてました。

なんせ約４ヶ月待ってましたので、メールが来たときはやったー！！嬉しい！という気持ちで一杯でした。



というのは、カウンセリング時にもお話しましたが、



６５kgの体重を自分なりに毎日１時間のウォーキング。



土日は５時間の山登りと頑張って３kg減らしたのに、

１ヵ月後には、お尻とお尻がすれて少し切れ痔ぎみだった傷口から悪化し腫瘍となり手術。

肛門科の先生にも少し体重を落とした方がいいかもねと言われました。

女性としてお尻の手術と言っても痔の手術に近いものがあったので、

恥ずかしい思いを晴らすためにも本格的なダイエットを試みました。



某会社主催のプロテインダイエットコンテストに参加申込。出場を果たしました。

15ｋｇ減量成功で５０kgになったものの、この時、上半身はガリガリで、

下半身はあまり変化がみられず太ももガッチリのチグハグ体形でした。

心の底からキレイに痩せたと思えなくてキモチは晴れなかったんです。



その後、メニューを辞めてから体重は５８kgになり、

通販で器具を購入したり、塗れば細くなると聞けば購入、補正下着、

地方まで痩身体験に行く、また、お尻がすれると嫌だから、ジムで水泳、

毎日毎日体重計で量っても体重も体脂肪も減ってない。。。



あらゆる手段で下半身ダイエットを試みましたが全てダメ。

下半身ダイエットって難しい。。。



効果を感じられず、ふとネットで「整体　下半身」で検索したところナカメに出会いました。

10年近く中目に住んでいるのに知らなかった。。。



すぐにHPを何度も何度も読んで、共感することが多くて、自分だけではなく、こんなにもたくさんの人が悩みを解決していることを知り、

神様に祈るかのように初診の申込をしたのです。



待っている約４ヶ月は、体重が増えたせいで、（外科医に言われました）

膝を痛め、治療に専念しながら、膝が治ったら整体で体のバランス（猫背）とO脚を治した方が良いと言う事で週１回６０分のコース

（整体なのかカイロプラクティックっていうのでしょうか！？）に通ってました。



ヒールを履けば膝が痛くなるし、もう１年もヒールを履けてない状態でした。

バランスが悪いのか転んでしまい、捻挫したりと私にとっては最悪なことばかりで。。。

私自身、整体には通っていたのすが、今までの整体ってなんだったのだろうと、考え込んでしまうほど。



松田先生の技術には大変驚きと感動でした。

別の整体で週１で通っていたのに、あんなに体が鳴ったのは、初めてです。



昨日、ナカメに行ったことは内緒にしていたのですが、施術後、早速、

職場のスタッフから、姿勢が良いねと言われ、ますます嬉しくなってます。



施術してもらうまで、きちんとした姿勢をしていることが辛かったし、

（きちんと背筋を伸ばして立っているだけで辛くて、変な汗をかいてしまう程でしたので）

すぐ、足を組んでしまっていたのに、施術後は、一度も足を組まずにデスクワークできました！！



自分でも姿勢がいいって分かるし、疲れなかったことが不思議。



いろんな種類の施術を受けてきましたが、今日が初めての初診でも施術も料金も納得いくものでした。



嬉しさを伝えたくってメールしてしまいました！ありがとうございます。



来週、またお伺いすることがすごく楽しみです。新しいスタートをきることができました。



P.S　今朝、なんとなくスッキリしていたので、はけていなかった２９インチのジーパンをはいてみたら入ったんですよ。

３０インチだらけのジーパン達にさよならできそうです。



ただ今、１４時すぎですが、お腹がすきません！たった１回で効果がでているんでしょうか？？

１２月に挙式を控えているＮ田さんからメール。

松田先生、押切先生、

いつも丁寧に施術して頂き本当にありがとうございます。



週1度の整体に行くことが１番の楽しみの新米主婦です。



早いものでナカメに通い始めてから1ヶ月が経とうとしています。



通う前に穴が空くほど読んでいたブログの皆さんの体験談が、

実際に自分の身に起こってきている！と嬉しくなり、初めてメールしました。



ナカメに出会えるまでは、毎週かかさず中国式マッサージに通い、

鎮痛剤も手放せなかった重度の肩こり、腰痛が、

バランス整体の施術をして頂いてから、

痛みが一切なく、薬はもう必要なくなりました。



ひっかかる部位や痛い所が、瞬時に治ってしまう、

あのポキッ、感動、そして不思議です。



今までの試してきた数々のダイエットの常識を覆され、初めは戸惑いながらも、

（熱い半身浴とか、朝抜き、昼さっぱり、夜にこってり？！、運動はいらない、とか・・。）

素直に先生を信じてきて間違いなかったと、実感しています。



体重の数値ではそこまで落ちないものの、

会う人みんなから、痩せたね！

と言ってもらえて、とっても嬉しいです。



結果がでるとやる気がパワーアップ！



落ちない原因を先生に一緒に考えて頂き、

もうちょっとタンパク質を増やして副菜の種類を多めにしてみたら、

徐々に効果が復活してきました！



12月に挙式を控えているものの、

ナカメに通うまでは何をやっても痩せられず、

完全にもうあきらめかけて、

さっさと７―9号ドレスをすでに予約していました。



が、押切先生に「今までみたいな痩せ方じゃなくて、本当にサイズが落ちるから！」といわれ、

ちょっと恥ずかしながらも、「挙式までには痩せるんです！」とレンタルドレス屋に豪語し、

今は５―７号をキープしてもらっています（笑）



次回の試着までに、夢のドレスが着れるように、

これからも頑張りますので、どうぞよろしくお願いします！



まだまだ暑い日が続きますので、どうかお体をお大事に。

Ｓ井さんは、毎回のごとく施術後の身体の変化を知らせてくれる。



「ここ７〜８年ジーンズを穿いていない。ジーンズが穿きたかった」と言ってお越しになった。

先生方へ、



20日はありがとうございました。



前週と比べて体重の減りはなかったものの、

体が軽くなってきたのを実感しています。



また体重の停滞の原因がたんぱく質不足ということも分かり、

整体後からは、初心に返ってカロリーの低いものばかりを食べないようにしています。

（ブログで書かれていた方がいましたが、やはりしっかり食べたら減ってきました）





主食や間食の誘惑にも惑わされなくなったし、

友人や母親の悪魔の囁きにも動じなくなりました（笑）



次回は27日にお伺いいたします。

よろしくお願いします。

先生方へ、



昨日も楽しい施術時間をありがとうございました。



前回からサイズダウン整体の後、数時間後に軽〜い筋肉痛のような感覚があり、

「効いてる？！」なんて、嬉しく思っています。



夕食後、すぐに眠くなるとお話したのですが、やはり食べ過ぎだったようです（苦

笑）

昨日の夕食は、「ちょっと少ないかな？」と思う量にしてみたら、

眠くもならず、横になりたいとも思わずにいられました。



また、その「ちょっと少ないかな？」の量を残しました。

（もちろん満腹になったからですよ）

これには自分でもビックリです。

私が頭で思っている以上に、

体にダイエット整体の食欲抑制効果が効いてるんだと改めて思いました。



先週は、体脂肪は落ちていたものの体重が増えていたので、

今週は生理期間になりますが、焦らず・頑張らず・怠らずにコツコツやっていきま

す。



早いもので、もう通い始めて1ヶ月が経とうとしているんですね。

8月になったら、数年ぶりにジーンズ売り場で試着をしてみようと思っています。

試着するのはタダだから、初回からセレブジーンズを穿いてみたりして（笑）



次回は、8月3日にお伺いします。

よろしくお願いします。

先生方へ、



昨日の施術ありがとうございました。



私は、毎週木曜か金曜に予約を入れているのですが、

週末は中目黒で・・・が自分の中で習慣になってきています。



昨日、ジーンズの試着のお話をさせていただいたので、

早速、本日の昼休みを返上して、会社そばのＧＡＰに行ってきました。



「ストレッチの２あたりから・・・」とも思ったのですが、

ナカメのパワーを信じて、ノンストレッチの１とストレッチの０を持って試着室へ・・・



本当にナカメ通い始めて良かったです（笑）

どっちもスルッと入りました！



しかもウエストのボタンもはまって、お腹のお肉ものってない！！

ウエストには手のひらが入っちゃうくらいの余裕。

太ももは、まだピッチリしている感じでした。



ストレッチの方が、太ももの横の張りが目立っていたので、

店員さんに「１サイズ大きくした方がいいですか？」と聞いたら

「それだと大きすぎちゃいますよ」との嬉しいお言葉♪



サイズが落ちると、脚も長く見えるんですね〜、気がつきませんでした。



買いたい衝動にかられたのですが、グッと抑えて会社に戻りました。



数年間、ジーンズは試着さえもしていなかったので、売り場が怖かったのですが、

今日からは、自信を持って、ジーンズ売り場に入ることができそうです。



次は、シマロン行ってみちゃおうかなぁ〜と、ちょっとワクワクしてます。



本当にいつもありがとうございます。

ナカメに通い始めてから、体のバランスだけじゃなく、

心のバランスも良くなってきているような気がします。



次回は、11日にお伺いします。

これからもよろしくお願いします。

大坂先生、昨日は御多忙の中、お返事ありがとうございました。



昨日で味をしめ、今日もGAPで試着をしました。



すると！　ノンストレッチの0が穿けました！！！

0は、脚よりもウエストのボタンとの戦いでした(笑)

昨日も今日もナカメのパワーに驚愕&大感謝です。

40キロへの目標にノンストレッチの0が穿けるように！という新たな目標を加えて、頑張ります。



あまりに嬉しかったので今日は携帯からメールしちゃいました(笑)

「今までの人生の中で一番細くなれました！」とカメラマンのＦ越さんから卒業メール。

こんばんは。

カメラマンのＦ越です。



松田先生、押切先生、大阪先生、卒業の日にお世話になった野崎さん

本当にお世話になりました！！



昨日ちょうど2ヶ月で8回をこえ9回での卒業になりましたが、

最初に立てた目標を達成する事が出来、感謝しております。



思えば幼稚園生の時に、自分の足が他の子よりも太い事に気づき、

それ以来、

上半身に比べて極端に足が太くお尻が大きい事をコンプレックスに思い、

2ヶ月前まではこのままずっと下半身デブをごまかす洋服を着続けるんだろうなぁ・・って、諦めていましたが、

運良く中目サロンを知り、

これで駄目だったら諦めよう！と思い、

何のためらいも無く初診予約をしました。



結果は



太もも53〜54センチ→47センチ



ウエスト64センチ→57センチ



ヒップ90センチ→82センチ



体重51キロ→44.5キロ



ジーンズはいつもメンズの29インチ〜30インチを履いていたのですが、

先日GAPへ試着に行ったところサイズ1が入りました！

0は試していませんが、多分そろそろ入りそうな予感です！！

以前はGAPでジーンズではないのですが、普通のパンツサイズが6か8でした。

（ピチピチ＆ムッチリするのが嫌なので少し余裕をもって8サイズでした）



今までは彼氏と一緒に洋服のお買い物に行っても、

似合うボトムスが殆ど皆無で、

私のボトムス探しの時は時間もかかってすぐに不機嫌になり困っていましたが、

もう彼氏をイライラさせる事もなくなると思います！！



私の場合は、他のエステサロンなど回り道する事無く、

初めてお金を払ってダイエット指導を受けるサロンが中目サロンだったので、

非常にラッキーでした。



以前はプリンやアイスクリームなど大好きだったのですが、

この2ヶ月間自ら買って食べる事は一度もありませんでした。

これも奇跡ですね（笑）



下半身デブのコンプレックスが無くなって心が軽くなり、

普段の生活にも自分の健康にも前向きになる事が出来て毎日が楽しいです。



松田先生は一年360日は働いていそうですし、押切先生や大阪先生も連日のお仕事ですし、色々、大変なんだろうなぁ・・・と思っていたのですが、

みなさんイキイキとお仕事されているので、

心配してたつもりが逆に自分の方が先生方から元気パワーをもらっているという感じの2ヶ月間でした。



中目サロンが営業している限りどんどん痩せて綺麗になる女性が増えていくんだろうなぁと思います。



また来月メンテナンスでお伺いしますので宜しくお願い致します！



最後に改めて本当にありがとうございました。

いつも施術のときに明るくおしゃべりしてくれたＹ子さんから卒業メールが届いた。

こんにちは。

先日やっと卒業したＹ子です。



おかげさまで、8回はオーバーしてしまいましたが、

満足の行く結果を得られ、めでたく卒業できることになりました。



思えばこの2ヵ月半、

言うことを聞かない強情な右足に悩まされ（大坂先生わかりますよね？笑）

下半身の落ちが停滞していた矢先、ある日突然細くなりじめて。

それからはあれよあれよというまにナイスレッグに！



未だにこれが自分の足とは信じられない気分です。

一生この下半身デブと付き合っていくんだろうと思っていた私には、

人生最大ともいえる奇跡ですーーー（涙）



同じく下半身デブの母親も、ただただ驚くばかりで、

私の足を見るたびに「Ｙ子の足じゃないみたい」と言っていますが、

私が物心ついた頃から足が太いことに悩んでいたことを知ってるだけに、

母が一番喜んでくれてるのかな。



また食事の面でも母がかなり協力してくれたので（夕食の副食色々）、

栄養が偏ることもなく、生理も止まらず健康的に痩せられたのだと思います。

母にも感謝感謝です。



というわけで、この間ナカメに行った帰りに早速デパートに寄り、

自分へのご褒美＆戒めデニム（笑）を早速購入しました。



前から目をつけていた、アーネストソーンのスキニーデニムです。

サイズはとういうと、一番小さい24インチがピッタリでした〜〜（大喜）



2週間程前に、

試着に行ったときには25インチだったので更にサイズダウンしたようです。

これには試着室で思わず小躍りしちゃいました（笑）



スキニーはスパッツみたいに足にピッタリしてるので、

下半身デブには絶対無理な形。

昔の私なら指をくわえてみてるだけのものでした。

まさに奇跡です〜〜〜！



その後お買い物は更に調子にのり、

これまたでぶっちょじゃ厳しいマーメイドラインのスカートも購入。

もちろん7号サイズです。



ホントにズボンもスカートもほとんどブカブカで着るものがないんですー。



デニムなんてボタン締めたまま脱ぎ履きできるんですよ（笑）

新しいデニムと古いデニムを床に並べたら、

大きさが二回りくらいちがうので、笑っちゃいました。

まるで彼氏と彼女のデニムです（笑）



いやー奇跡ってあるんですね。ほんと人生変わっちゃいましたよ。



松田先生、大坂先生、本当にありがとうございました。



私の痩せっぷりが回りで評判になり、

ナカメのことを教えなきゃいけない状況に陥り、

ウェイティングを更に増やしてしまいましたが・・・



これからもお体だけには気をつけて、

下半身デブに悩む人達の人生を変えてあげていってください！



来月メンテナンスで伺わせていただきますが、

その時はまたよろしくお願いします。

最後に改めて、本当にありがとうございました

何度かメールをいただいているＳ田さんからの卒業メール。

昨日も丁寧な施術をいただきまして有り難うございました。

今回で8回目が終了して卒業の日となりました。

松田先生に、「卒業やね、もう充分でしょ？」と言われ、よくよく自分の体重・体脂肪率の変化を眺めて、「ああ、ホントに8回でここまで痩せちゃったよ〜」と数字を見て納得してました。



初回体重55.5ｋｇ体脂肪率28.5%で、目標は押切先生が立ててくれた48ｋｇ。

でも、目標の48ｋｇは7回目の施術日までには軽くクリアーしてましたよね。

流石、今朝はナカメの施術直後ということもあり46.6ｋｇなんて数字になってました。



断乳とナカメでの施術開始が重なってしまい、最初はどうなるかと心配でした。

だって、ナカメでは『コッテリな副菜、主食抜き、半身浴』がポイントなのに、

断乳指導では『コッテリは駄目、御飯（和食）が中心。長風呂は乳腺炎になるから注意』だったんですもの・・・



でも、自分の体と相談しつつ、私はダイエットを選びました！！！

そして、その選択が間違っていなかった事にこの結果をもって大いに納得しています。



断乳指導の先生も予想していなかった、ナカメとの相乗効果。

断乳によって行き場を失ったエネルギーが皮下脂肪として蓄えられることなく、ナカメダイエットで消化されたので、

お陰様でオッパイは全くのトラブル無しでした。



オッパイだけではありません。　

家族中が強烈な風邪に罹患していても、私だけピンピンして元気でした。

病人達のお世話で食事・半身浴をはじめ生活リズムが劣悪だったのに、ですよ。

ナカメダイエットをすると健康になってしまうって話、ホントなんですねぇ。



初回はクラクラするほど力んでしまって苦しかったサイズダウン整体も、回を重ねるごとに余裕が出てきましたが、その効果は絶大でした。



実は昨日のナカメの帰りに試着、行って来ました。

今まではGAPでしたが、今回はEDWINのSOMETHIGです。

ヴィーナスレッグのセレブブーツ（少しストレッチあり）　サイズは２６でした！！！



最初店員さんに「２７ですかね〜」と言われ渡されたので、

「そんなワケないぞ〜〜〜〜　ナカメに行って来たんだぞ〜〜〜〜」と思いながら試着。



やっぱりヒップの下に余裕が。

「２６、穿いてみます！」　　（←おおお！！強気な言葉）

そして、試着姿を見て店員さんが、「２６がジャストサイズですね。」



「うひょひょひょひょひょ」　

私は内心、こんな風に笑っていました。。。。



これからはメンテナンスでお世話になります。

もっと痩せたいっていうよりも、あのバランス整体は何処にも無いですからね(^ ^)



先生方も日夜、ナカメダイエットの更なる進化に努力をなさっていらっしゃるようですが、連日のハードスケジュールに加えこの不安定な天候ですので、どうぞお体を御自愛下さい。有り難うございました。

不安に思っている事柄があります。

今現在、授乳中なのですが、施術開始後直ぐの時期に断乳の予定となってしまいました。

少し時期をずらそうかとも考えましたが、断乳指導も順番待ちの状態でしたし、先生の所で綺麗にもなりたいしと欲張りになっております。



断乳後１〜２週間は胸の張りと痛みが強いようなので、こちらでの施術に影響が出ないか心配です。

また、断乳によって体の変化で痩せにくく（又は痩せやすく？）などなるのでしょうか？

Ｇさんは、ホットヨガのインストラクターである。

３０歳。１６１センチ。



今日で３回目。

３回目の計量では、初めから３キロほど落ちている。

本日の計量では、４８．７キロだった。



うちのサロンのダイエットにプラス週に４日くらいのホットヨガのインストラクターの仕事だから、体脂肪率の落ちが著しい。

初回が、２０．５％だったのが、本日計ったら１７．７％になっている。



暑い中での仕事だから、体力の消耗が激しいのだろう。

うちに来られる標準的な方より、早く落ちているようだ。



上が９号で、下が１１号だったのが、下は９号になっていると言われる。



５ヶ月のインストラクター生活では、下半身は痩せなかったそうだ。



うちに来てから、穿けなかったパンツが穿けるようになって、悦んでくれている。



うちのサロンのダイエットでの目安では、１６０センチくらいの人が下半身重点に２キロ前後痩せると１サイズくらいダウンするから、順当な数字だろう。



それにしても、上半身の痩せ方が気になるのだ。



最近の体重計は、部分別の皮下脂肪率も出せるから、そのデータを見ると、体幹部は１２％で、両脚は２５％で、上半身の皮下脂肪率が低い。



初回に来られた時に「仕事柄、上半身に効いてしまうよ」と注意を促してはいるが、やはり上半身の痩せ方が気になる。

下半身はもちろん痩せてきたのだが…。



下半身ダイエットの一番のポイントは、上半身の血液循環を今以上に良くしないようにしながら、下半身の血行はできるだけ良くすることなのだ。



そのための、バランス整体やサイズダウン整体なのである。普通の運動とは違う。



初回に来られた時に、過去の運動暦や現在の運動習慣を訊ねる。



過去のスポーツや運動に対する取り組み具合によって、体脂肪の落ち方がどのようになるか、お話しする。



計測データを見ながら、筋肉の割合が多い人は、そう細くはならないことを説明する。



不思議なことに、そんなに運動をしていなくて皮下脂肪の多い人の方が、かえって早く痩せて、結果的にも細くなる。



運動系のダイエットとは、考え方が違う。

ナカメダイエットでは、運動をすれば下半身が痩せられるとは考えていない。



楽しみや趣味でやっているスポーツや運動を止めるようには言わないが、ダイエットのためにやっているような運動なら、少なくとも２ヶ月間は止めるように言う。



前にも書いたが、有酸素運動だと思って、エアロビクスを週に何回もやっている人は、ふくらはぎが問題だ。エアロバイクは太腿にくる。



常識的には有酸素運動だとしても、その人にとって筋肥大するような運動は、避けたほうがいいのだ。



有酸素運動の全身運動は、下半身太りの人がやれば、全身の血液循環が良くなるのだから、上半身の方がより痩せていって、かえってアンバランスを助長する。



ホットヨガのインストラクターであるＧさんも、この問題にぶつかってしまったようだ。



自分の身体で、うちのサロンのやり方で下半身が痩せることも、ホットヨガで、より上半身が痩せることも証明してしまった。



悩みを深くしてしまったようで、８月に入ったら仕事の回数を考え直す、と言って帰っていかれた。

７２歳のＹ崎さんが本日卒業である。うちのサロンでは現在の最高齢であった。



「この歳でと思って、迷ったけど、来てよかった」と言ってくれる。



８回で８キロ近く痩せた。

うちのサロンは年齢が上がれば上がるほど、ダイエットの成功率は高い。

やはり人生経験から来る取り組みの真面目さがあるからだろう。



ある年齢以上になると、痩せたことを褒められることは少ない。

何かの病気だろうと、周囲は触らないものだ。



しかし、Ｙ崎さんは病気で痩せたわけではない。



二人の娘さんに奨められて、うちのサロンに来たから、



「下の娘に、ずいぶん痩せたと驚かれる」と言われている。



健康的に痩せたのだ。



「頭痛持ちだったのが頭痛もしなくなった」



「肩こりもなくなった」



「顎関節症で口が開かなかったのが、いつのまにか開くようになった」



と「思いがけずの効果だった」と言われる。



服のサイズも変わって、

上が９号で下が１１号だったのが、



「９号がゆるい」そうだ。



鏡を見ると、



「背中のお肉も取れて、横から見て薄くなった」そうである。



「Ｔシャツの横の線が綺麗になった」と嬉しそうにおっしゃる。



ただ「お腹がまだ気になる」と少し不満そうではある。



げに凄まじきはオンナの美意識。



「年齢は関係ないな」と思う。

初診を受けたばかりのＫ林さんからメール。

おはようございます！

昨日、初診を受けたＫ林です。



今回は、いろいろなご配慮を頂き本当にありがとうございました。

何か漠然とですが、調子いいです。



さて早速、御礼も兼ねて初診の印象についてメールします♪



はじめはやはり、先生方にお会いするのも初めてだし、

サロンの中に入るのも初めて。

少し緊張してサロンに入りました。



サロンに入ると、誰も見あたらない・・・。

でも、奥の部屋から元気な笑い声やお客さんの話す声が聞こえ

内装？も友達の家に来たみたいな感じで、ちょっと安心しました。



そして・・・ついに、奥から松田先生が登場っ☆

きゃぁ〜！！（*＾＾*）



ブログの中でお客さんからの先生の雰囲気が

書かれている所があり、怖い先生なのかなぁと思っていたのですが、

（すいません・・勝手な妄想が広がっていて。。妄想族総長・・笑）

テキパキと中目ルールのお話をしてくださる様子は

かなり私のやる気を起こさせてくれました。



（現実も突きつけられましたし、やるしかありませんね☆

　俄然やる気です。

　でも、意気込みすぎず、地道に取り組んで行きたいと思っています。

　見た目によらず弱虫ですが、よろしくお願いします！！）



そして、説明の後のバランス整体。

これまで、いろんな整体に行ったことがありますが、

こんな整体は初めて！



一つ一つ、部分毎に施術してもらう度、

笑っちゃうくらい

（実際びっくりで笑っちゃったんですけど）

変わったのが分かるんです。



で、効果は、

今日、朝電車乗ってて気がついたんですが、

座席に座った時、これまで意識しないと足がぴたって

つかなかったのに、今日は、自然に"ピタッ"て！！

今、職場で座っていても、足を組みたくならず、

まっすぐしてられます。

いつもなら、すでに足を組んでしまっているのに。



これは、スタイルを整える・・という意味でも

今後、かなり期待大です。