下半身ダイエット専門整体！
脚やせは無理？そんな事はありません。２ヶ月８回で２サイズダウンの下半身痩せを目指す下半身ダイエット専門の整体サロンです。Ｔシャツとジーンズの似合う身体をテーマに下半身ダイエットしてみませんか？

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下半身ダイエット 一問一答

お客様からよせられる質問や感想の中からよくある質問をピックアップして、回答しています。

下半身ダイエット よくある質問　<一問一答目次>


年末年始の過ごし方について教えてください（維持のコツ）
どうしても夕御飯のお肉を食べ過ぎてしまいます。何かいい方法ありませんか？
帰るのが遅い時が多く、夜の肉食が難しい場合、どうしたらいいですか？
甘いものが食べたくなったときに、なにか上手な対処法はありませんか？
卒業後、何を食べても太らなかったのに、1ヶ月経ったら急に太り始めました。なんでですか？
せっかく痩せたのにリバウンドしてしまったんですけど、再開してもいいですか？
痩せたいと思っているのについつい食べ過ぎてしまいます。防ぐ方法はありませんか？
食欲がコントロールできません。どうしたらいいですか？
0時前に寝ようとして布団には入るのですが、眠れません。どうしたらいいですか？
脚がすごく冷えるのですが、冷え対策の方法を教えてください
チェック表の楽しく賢い使い方
体脂肪が全然減らないんですけど、どうしてですか？
お昼にスープや味噌汁はどうですか？そのほうが野菜がいっぱいとれますよね？
冬の半身浴は汗をかきづらいです。何かよい方法はありませんか？
夜お腹が空いていないんですけど、食べた方がいいですか？
サウナや岩盤浴が大好きです。ナカメダイエット中に通ってもいいですか？
次の予約まで2週間空いてしまいますけど、大丈夫ですか？
どうしても、ランチでみんなと一緒に食事にいかなければなりません。どうしたらよいでしょうか？
ナカメダイエット卒業後、維持するための食事の仕方を教えてください
卒業後、甘いものや主食を食べ過ぎてしまったときには、どうすればよいのでしょうか？
ナカメダイエットではお肉をたくさん食べるとききましたが、どのくらいの量を食べればよいですか？
ダイエット中の空腹時の水分摂取に炭酸入りのお水は不向きですか？
ナカメダイエットで重要な半身浴と睡眠、帰宅が遅い場合、どちらを優先させるべきでしょうか？
便秘気味なので、ヨーグルトを食べたいのですが、下半身ダイエットに影響はありますか？
　 　
　 　


　
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