ナカメダイエットは、週1回約2か月（8回）でパンツサイズを2サイズ落とすのが基本ですが、お客さまのご都合や年末年始などで週1回の施術が受けられないことも有ると思います。 そんな時はどうしたらよいのか？をこのページではお客さまのメールを交えてお答えしています。

　次の予約まで2週間空いてしまいますけど、大丈夫ですか？

＊ この記事はナカメ式下半身ダイエットを実践中の方のＱ＆Ａです。ナカメ式ダイエットでの下半身痩せ成功エピソードはこちら。

　ナカメ式ダイエットで下半身の部分痩せが可能なのは、サイズダウン整体を受けて頂くからです。

下半身太りを気にしているお客さまは体重・体脂肪が減るだけで良いのではなく、"痩せどころ"が問題ですよね。

たまに思い違いされるお客さまもいらっしゃるのですが、ナカメ式ダイエットでは食事の摂り方だけで痩せるわけではありません。 サイズダウン整体を受けた後に合う食事が肉食であり、 サイズダウン整体を受けていないカラダなら、この量のお肉を食べる必要はないわけです。

「サイズダウン整体を受けて、赤身の塊肉をがっつり食べて、早く寝る♪」 これがナカメ式ダイエットで痩せるコツです（￣^￣）b

つぼ押し（ダイエット整体）の効果は、10日から14日間ほどあります。 数回つぼ押しを受けていると、効き目も良く安定してきているので、ナカメ式ダイエットの食事を続けることは苦ではないと思います。

が！食事だけを続けたまま過ごしていくと、下半身ではなく、上半身が痩せてきてしまいます。 そうするとせっかくのナカメ式ダイエットの意味がないですよね？痩せたいのは下半身ですから。

下半身痩せしたい人はなるべく10日以内に1回ご来店して頂くのがおすすめですが、どうしても2週間空いてしまうなら仕方がありません。 たとえ2ヶ月8回の中の1回が、そうなってしまっても残りの期間に週1で施術を受けて頂ければ大きなロスも出ないと思います。

手引きに週に1度整体を受けにくる！という項目があるのは、こういう理由からなのです♪

サイズダウン整体を受けるとこんな感じ・・・をお客さまの体験メールで下記にご紹介しておきますね。

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2005年よりお客さまの体験感想で綴る2650件の記事がでご覧になれます。

＜中目黒式下半身ダイエット専門整体サロン＞