| ヨーグルトはダイエットには不向きなので、ナカメダイエット中に食べることはおススメしていないです。
チーズ、牛乳、ヨーグルトなどの乳製品は、体重体脂肪が落ちにくく、これらを頻繁に食べていたせいで、結果が出なかったお客様もいらっしゃいます。
中には、知らずに食べていたけれど痩せている！な素敵なお客様もいましたが、えーそれなら食べるのやめてみる！！と食べるのをやめてみたら、さらに驚くほど痩せてあたしもびっくりしました！
そのお客様はチーズでしたが、こうも違うんだぁという感じです。
もちろん、痩せづらいことを知った上で、なお食べたい！ということであれば、1週間に1度ぐらいにして食べてもらうのも大丈夫です。。。
が！ダイエットしに来てるんですもんね。笑
下半身ダイエット専門＜中目黒ダイエット整体サロン＞
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下半身ダイエット
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