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中目黒ダイエット整体サロン、ここでは”骨盤矯正”のお悩み解決事例を皆様の声を織り交ぜながらご紹介しています。
骨盤矯正の悩み解決！
骨盤矯正では、前後、左右に捻れて歪んだ骨盤を正します。
骨盤の歪みをとると、歪んだ身体には必要があってついていた下半身の脂肪が不必要になります。
また、下半身の血液循環が良くなるので、下半身が痩せやすくなるのです。
骨盤の歪みをとってから、上げ尻操法と小尻操法を行います。
出っ張った股関節の大転子を中に入れてお尻の横幅を狭めます。
お尻を下げる原因となる筋肉を緩めて、お尻を上げる筋肉を引き締めて、ヒップアップします。
さらに、お尻の筋肉を真ん中に寄せて小尻にします。
次に、股関節・膝・足首の歪みをとってO脚やＸ脚を真っ直ぐになるように矯正します。
さらに上半身は、胸腹部の緊張をとって、肩が前に出ないように胸を開いてバストアップします。猫背気味になりがちな姿勢を矯正して、背骨の生理的な美しいラインを取り戻すのです。
骨盤矯正といえども、やはり身体全体のバランスは整えなければならないのです。
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中目黒ダイエット整体サロン
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