これまでやってきた下半身ダイエット方法のダメだったところ

ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロンでは、お客さまがこれまで経験したダイエットにまつわる厭な思いを繰り返さないで脚痩せが実現出来るように、 お申込みの際にお客さまの声を伺っています。その中の一部を紹介します。

これまで試したことのあるダイエットのどんなことがイヤでしたか?

【エステサロン等での経験】

エステでの勧誘(Oさん・20代)
エステに通ってた頃、毎回体重を測ってはスタッフの方の反応にビクビク。 正直誰のためにダイエットしてるのかわからなくなりました。(Sさん・20代)
とある下半身痩せを謳う教室で「はい、うつぶせになって下さい」と言われ、マットの上にうつ伏せた私を見本に「ね、骨盤が広がってゆがんでますよね、そのために...」と他の方々に太っている原因を説明し始めたトレーナー。二度と行くことはありませんでした。

また随分昔ですが、別のエステで20代くらいの若いスタッフを「先生」と呼ぶように言われたのも不快でした。ナカメサロンではどのようになっているのかわかりませんが、あくまでお客ですのでこちらから自然にそう呼ぶのはかまいませんが、強制されると無理かもしれません。(Tさん・50代)
ダイエットに成功しても、体型がそのまま小さくなっただけで、足が太いバランスは変わらなかった事。

食事制限があるため、家族や友達との外食が楽しめなかった事。お金を無駄にした事。(Kさん・30代)
揉みが強くアザになった勧誘が激しい(Mさん・30代)
エステで、太ってますねと言われた事。(Nさん・30代)
ドコドコがヤバいですよ、と圧迫してくる感じは嫌な気分になりました。(Iさん・30代)
一番はダイエットをしても続かないことです。意思が弱い自分が情けないです。

だから、エステを頼って、更には断れない自分を知っていながらもかつて契約をしてしまいました。結果を出すためにも必死に通い、それでも私のセルライトは硬いといわれコース内では終わらずに色々オプションを追加しないとと言われ、高額もあり最後は支払った分結果を出したいと半ば仕方なく通っていました。

コースが終わってからも残ったローンを支払い、コースを更に追加してまたローンと、エステでは散々な思い出しかありませんでした。

今までは自分のためではなく、高額を支払ったからという理由での無理なダイエットでした。意思が強い人もいる中、私は人に頼ってダイエットをするなんて弱い人間なんだろうと情けないばかりです。(Sさん・20代)
痩身エステ通った経験もありますが、一時的に痩せて、通わなくなうと、年齢とともに体重増加しています。代謝も悪く、体も重いので身軽になり、サイズダウンして、着たい服を素敵にきこなせたら・・・と思います。(Sさん・40代)
美容外科で、注射とサプリを使った下半身痩せをしようとしたら、半分くらいで健康を害してしまいました。

結局、体調が元に戻る為の行動でリバウンド、下半身に前よりセルライトがついてしまいました。 健康第一でダイエットしたいです。(Kさん・30代)
リバウンド。 エステで脱水症状になり倒れる。 エステのスタッフは機会的で変に明るい。 エステのスタッフはお金。(Kさん・20代)
エステに多額なお金をかけたが変わらず、逆にリバウンド。

ジムに申し込んだが通えずに月謝だけ支払って数ヶ月でやめてしまった。(Nさん・20代)
エステでひどい痣ができる施術(Sさん・30代)
以前、下半身専門エステに少しだけ通ったことがありました。 水分制限とかあって辛かったです。(Yさん・20代)
エステに通っていた時の食事制限と高額な出費。

あれだけ食事制限したら体重は減るのは当たり前だ、と冷静に考えればわかることなのにあの頃は指導されるまま頑張り過ぎてしまいました。

そして異常にお金がかかったのが今では悔やまれます。。(Kさん・40代)
エステ修了後のサプリ、食品購入など。(Kさん・20代)
エンダモロジーも、費用がかかつたのに、体形が好ましくなく変わった事。(Oさん・50代)
エステで 毎回体重計にのって、減ってないと怒られた事。(Iさん・30代)
エステに行った時に、奮い立たせるためでしょうが、エステティシャンの方に、ウエストとかはキレイなのに、とにかく脚が太いと散々言われました。 だから来ているんです!!って内心思いました...泣(Nさん・20代)
高いエステでひたすら汗をかき、脂肪が減ると言うより水分が減っただけなのに、 数百グラムの変化で一喜一憂してたこと。。です(Oさん・40代)
エステで体重計に乗せられ、体重が増えたときにため息をつかれたこと。。。(Sさん・20代)
自分では効いていないと感じるのに無理矢理効いていると言われる(Sさん・10代)
高いお金をかけて超音波痩せエステに通いましたが、効果は今ひとつでした...(Oさん・20代)

【食事・食品制限】

食事を制限して体重を落としたら、胸から減っていき、悲しい体型になったので、下半身から痩せていきたいです。(Tさん・40代)
体重を気にして下剤を飲んでいたこと。 好きなものが食べれないこと。(Nさん・20代)
食べると太る。だからといって食べないとストレスになる。(Oさん・20代)
食事制限でのストレスから来るドカ食い。(Mさん・40代)
生活に合わない食事制限。(Yさん・20代)
食事制限で食べられないこと。(Yさん・30代)
食べることが大好きなのに我慢して楽しい時間がへった。(Iさん・30代)
過度の食事制限(Hさん・20代)
プチ断食をしたときに具合が悪くなり怖くなりました。

食べることも好きなので食べることに罪悪感があることが嫌です。(Aさん・10代)
ダイエット整体といわれ、通ってみたら耳つぼで高価なサプリでハードな食事制限。3キロ痩せたけどあっというまにリバウンド。酵素ドリンクの断食も同じ。以降、摂食障害に。

今もダイエット整体に通っているが、ストレスからか通う前より食欲がまして、下半身も変わらないので止めようと思っている。

これまでに専門家にお願いしたことが三回。一回は耳つぼで最後までやったがリバウンド。他は途中棄権。

課題がこなせないのがストレスになる。そしてさらに太る。この状況から脱出したい。(Uさん・40代)
食事制限が下手で、反動でまた食べて自己嫌悪になる。(Kさん・20代)
食べ物の制限(Yさん・30代)
運動を取り入れても痩せない。お腹がすいてたまらない。(Sさん・50代)
イヤな思いは、強いて言えばケーキなどをガマンしなくちゃいけないことです。(Kさん・40代)
医者から体型について言われたことでしょうか。 「食べてるから太るんです。0キロカロリーのものを食べなさい。もっとシュッとすれば見た目がよくなるのに...」と。(Sさん・40代)
食欲に負けて、我慢していた分いわゆるドカ食いをしてしまい、自己嫌悪に陥るというパターンが多かったと思います。

甘いものやおせんべいなど間食が大好きなので、食事を減らすことは辛くありませんが、間食をしないことがストレスになってしまうようでホトホト困っています。(Tさん・50代)
○○は食べちゃいけない、など自分に制限をかけすぎてストレスがたまって、甘いものを過食してしまったこと。(Eさん・20代)
・食事制限で体力がなくなり、頭が働きにくくなり仕事に影響が出た

・ストレスがたまって夜中にドカ食いをしてしまった

・夜会食で、飲めなくて困った

・筋トレで貧血を起こしてしまった (Nさん・40代)
つらい食事制限、痩せたいという気持ちが強すぎてほとんど食べずに下剤を飲むということをしてました。(Nさん・30代)

【効果が感じられない】

何度も何度もダイエットをしているが、下半身が痩せたことが一度もない。結果が出るなら、最後のダイエットにしたい。(Hさん・30代)
ほうれい線がでることですね。綺麗に痩せないのがつらいです。(Sさん・40代)
努力とガマンをすれば少し体重が減るが、無意識の生活を送ると元の体重に戻ってしまうこと。今までがずっとそうでした。

卒業後もきちんと体重を維持できるように、意識改革のサポートを是非お願いします。(Kさん・30代)
嫌いなバナナでダイエットをしたが、逆に太ってしまった。(Mさん・50代)
どんなダイエットも続かないので、自分の意思の弱さ、継続力のなさがとても嫌です。ダイエットが成功したことはないと思います。(Oさん・20代)
イヤな想いと言いますか、効果が得られるまでに時間がかかるものが苦手です。。(Tさん・20代)
効果が思ったよりでないこと。(Tさん・30代)
自分では頑張っているつもりだが、結果が出なかったこと。(Aさん・20代)
変化が見られない。そして変化に気づいてもらえないこと。(Oさん・20代)
自己流ダイエットで、体調を崩したこと。(Kさん・20代)
三ヶ月程首だけの施術には毎日のように通いました。毎度施術者の方が大汗をかいてらして、私はちっとも痩せず、なんだか申し訳なくなった事。(Sさん・50代)
補正下着です。 お金かけたけど、返って太ったように感じるのは、その頃から代謝が落ちたせいだとは思ってますが。(Oさん・50代)
下半身だけ痩せる明確な方法が分からず、上半身のみがどんどん痩せていったことです。(Hさん・20代)
産後だったので骨盤矯正に何度も通いましたが、お金だけで全く痩せませんでした。(Wさん・30代)
頑張っているのになかなか体重が落ちないこと。太もものサイズが変わらないこと。(Hさん・30代)
食事制限をしても上半身ばかり痩せて、下半身が痩せない。(Uさん・20代)
人と同じことをしても効果がでないこと。(Kさん・40代)
続かない運動と食事制限(Hさん・30代)
運動を取り入れても痩せない。お腹がすいてたまらない。(Sさん・50代)
以前、パーソナルトレーナーを付けて、運動と食事制限で痩せたことがありました。 全体的に細くなりましたが、上半身と下半身のバランスは悪いままでした。

減った体重、体脂肪の割に、脚の太さはそれほど変わらず満足出来ませんでした。(Oさん・30代)

【続けられない】

どんなダイエットも続かない。(Mさん・20代)
リンパマッサージで痩せるというのがありましたが痛さを我慢したら痣になり、続けられませんでした。(Aさん・40代)
生活習慣上(仕事の関係で)食事制限や睡眠時間の制約がきついと続きません(Uさん・30代)
ダイエットをしても長続き出来ない。 今の自分に自信がないのですべてマイナスに考えてしまいます。 やってもどうせ無理だから...って...(Oさん・30代)
一生懸命頑張っても、2-3日、1週間ですぐにリバウンドしてしまうこと。 何かをすごく頑張らないといけないこと。ジムで筋肉痛になるくらい、ワークアウトするとか、とにかくxxしか食べない。お酒はまったく禁止。とか。(Yさん・30代)

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