ふくらはぎが太い、レギパンやスキニーが履けない、ブーツも履けない...等のお悩みがありませんか？

このページでは、ふくらはぎ痩せ成功例を実際の体験メールで紹介しています。

ふくらはぎダイエットって、本とに出来る？

色々、ダイエットの本を読んで、食事の大切さは知っていたのですが、実践はできていませんでした。いわゆる、「わかってても、食べちゃう病」です。

でも、ナカメのダイエット整体で、心（痩せたい気持ち）に身体（食欲）が追いつくようにしてくれるんです！これがすごい！

とは言いつつも、私、ナカメ通ってる時「食べちゃった～！」とやらかしたことが数回あります。

ナカメに通ってなかったら「食べちゃったから痩せられない、もういいや～」って投げ出してしまったかもしれません。

でも、室井さんが「なんで食べちゃったのか？」と一緒に原因を探ってくれたり、「食べたらスッキリしたでしょ！また淡々とナカメルールやっていこう！」「お菓子食べたくなったらフレーバーティーおすすめ！」とサポートしてくださったので継続できました！このサポート力もナカメのすごさ！

ナカメ式足指バンドも効果がすごい！身体のアンバランスを正すために付けるのですが、さっきまで曲がり辛かった、右側が曲がるようになったり、等、バンドごときで？！と感動することが多々ありました。

このバンドのおかげで、ふくらはぎの形がきれいに痩せることができました。（これは体感してもらわないとわからないと思います。）

卒業する頃あたりから、会う人、会う人に「痩せた！」と急に声をかけられるようになったり、飲み会で率先して肉を食べていたら、「そんなに肉を食べてるのに、なんで細いの...？若さ...？」と言われたり、痩せた実感がわいて嬉しくなりました。

【論より証拠ブログ】より引用　全文はこちら

と、Ｓさん・２３歳・１６２センチ。

初回体重４８．８キロ、体脂肪率２４．２％、脚の皮下脂肪率３１．５％から

８回卒業時体重４６．２キロ（－２．６キロ）、体脂肪率２１．４％（－２．８％）、脚の皮下脂肪率２８．８％（－２．７％）に。脚の皮下脂肪率が体脂肪率と同じくらい減りました。

ふくらはぎが、ほっそり

Ｕさん、４４歳、１６５センチ
初回の体重５７．６キロ、体脂肪率２５．９％、脚の皮下脂肪率３１．０％

８回卒業時、体重５３．９キロ（－３．７％）、体脂肪率２３．９％（－２．０％）、脚の皮下脂肪率２９．１％（－１．９％）

先日8回の施術を終えて卒業致しました。

仕事上で、飲み会のとても多い時期にあえて始めたナカメ生活。

最初の一週間は、体重は減っているものの、精神的にはけっこうツラく・・・炭水化物を抜いているのに、思うように落ちない焦りもありました。

続行するか否か二回目に色々と福田さんに相談させていただき、とりあえず様子見で続けることに。

この時に頂いたナカメ式下半身ダイエットの冊子が救世主となり、その後、気負わずに続けることができました。

ナカメ生活一カ月経過くらいで、周りの人からも「痩せた！痩せた！」といわれるようになりました。

今まではけなかったデニムもユニ●ロの24インチ（ウエスト61㎝）がゆとりを持って、ゆるゆるにはけるようになりましたので、先日購入しました！

体重そのものより、サイズが落ちて脚のラインが本当に綺麗になったのは驚きです。

特に、身体のゆがみやひねりを矯正する足指バンドが良かったのか、今まで太くて仕方なかったふくらはぎが、ほっそりしたのには本当に驚愕。

思うように落ちない日々はつらかったけれど、今頑張っているすべての事が、少～し長い目で見たら、ちゃんと結果が出るということを実感。

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Ｔさん、４７歳、１５７．５センチ
初回の体重は６５．９キロ、体脂肪率３３．２％、脚の皮下脂肪率３９．２％

１２回で卒業時、体重５８．３キロ（－７．６キロ）、体脂肪率２８．４％（－４．８％）、脚の皮下脂肪率３３．３％（－５．９％）

サイズダウンに関しては2回目を受ける前にＴシャツのお腹周りにゆとりができ、ジーンズの太ももにゆとりができ、キツキツだったレギパンのふくらはぎがちょうど良くなり...と効果を感じるのが早かったです。これは元々かなり脂肪がつい ていたせいかも知れませんが。

4回目の施術後にはちょっとキツいながらも一つ下のサイズのパンツが試着でき、8回目の頃には更に１サイズ下が入るようになりました。

目標としてはMサイズ・W64が着られるようになりたいんですが、あともうちょっとというところです。

上半身はもうだいぶ前からMサイズが着られるようになってます。岡本さんに「背中の肉が落ちたね〜」とよく言われましたが、ホントにすっきりしました。鏡で体の厚みを確認してはニヤニヤしてます。

それとお尻から腿にかけてと腿から膝にかけてのシルエットが全然変わって嬉しいです♪今までのダイエットでここが痩せたことなんてないですから。

それとサイズダウン整体を受けると肉の質感が変わるので、これは痩せる ！と2回目を受けた後に確信できました。

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娘に『ふくらはぎが細い‼』と驚かれました

Sさん、４０代、１５２センチ
初回の体重は５３．９キロ、体脂肪率２７．７％、脚の皮下脂肪率３３．５％

９回で卒業時、体重４８．１キロ、体脂肪率２６．１％、脚の皮下脂肪率３１．４％

メンテナンス２回目の体重４８．６キロ（－５．３キロ）、体脂肪率２３．１％（－４．６％）、脚の皮下脂肪率２８．９％（－４．６％）

パンプスをいつも履くのですが、ヒール部分の減りが極端に無くなりました。

靴の修理屋さんにいつ行ったかしら？って感じです。歩き方が正しくなったって事ですか？驚きです。

あと、ふくらはぎも目に見えて細くなったと思います。

大学生の娘に『ふくらはぎが細い‼』と驚かれました。

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ナカメサロンでは、２０１４年より全身のゆがみを整えるバランス整体にナカメ式足指バンドを導入しています。その結果、脚痩せしやすくなり下半身痩せのための３つの整体効果をより、体感していただけるようになっています。

Ｋさん、３３歳、１６２センチ
初回の体重は６１．７キロ、体脂肪率２９．７％、脚の皮下脂肪率３６．８％

８回で卒業時、体重５７．２キロ（－４．５キロ）、体脂肪率２６．２％（－３．５％）、脚の皮下脂肪率３２．８％（－４．０％）

１ヶ月目はそれが良かったのか、体重が急激に落ちて驚きましたが、２ヶ月目はあまり体重が落ちず、数字にとらわれて落ち込みました。

でもダイエット後半、見た目がどんどん細くなっていき、福田さんの予言通りになりました！

毎週ナカメに行く度に福田さんに励ましていただき、次の１週間も楽しもう！と元気になれました。

また、卒業された皆さんのメールを読んで、モチベーションをあげることができました。ありがとうございます。

うれしかったのは、太ももの隙間ができたこと、ふくらはぎの形がきれいになったこと、肩こりがだいぶ楽になったことです！

足指バンドのおかげで、姿勢がよくなり、歩き方が変わってきました。

鏡で自分の足を見 るたび、「本当に私の脚？？？」と思うほどすっきりして本当にうれしいです。

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