ヒップアップl整体ダイエットでキュッと小さい【美尻】になる

お尻が垂れている・キュッとしたお尻になりたい・大きなお尻を小さくしたい<。ナカメ式下半身ダイエットサロンでは、3つの整体を組み合わせて、ヒップアップ・お尻痩せに関するお悩みの解決をサポートします。

このページでは、お悩み解決事例をお客さまの体験談でご紹介しています。


ヒップアップしたい・小尻になってお尻を隠さない服が着たい

Kさん 37歳、162センチ。
初回の測定体重58.1キロ、体脂肪率27.0%、脚の皮下脂肪率33.1%。

9回目の測定、体重50.4キロ(-7.7キロ)、体脂肪率24.0%(-3.0%)、脚の皮下脂肪率29.9%(-3.2%)

毛利先生

11/15に卒業したKです。

この二ヶ月間本当にお世話になりました。

今は、着たい服が無理なく着れる喜びを噛み締めているところです(笑)

今までどんなに頑張っても痩せなくて、パンツがパツパツだった太ももやヒップが小さくなったのが、何よりも嬉しいです。

今まで様々なダイエット法に取り組んできましたが苦労の割にさほど効果が出ず、飽きて再び元の生活に戻る→また別のダイエット法に手を出す、というのをずっと繰り返してきました。

ナカメダイエットは、初めて二週間は確かに辛かったですが、変化がすぐに目に見えてわかったので毎回ナカメに来るのが楽しみでした。

食生活も、辛さもありましたがどちらかというと楽しみながらやれたと思います。飽きないようにできるだけ色々な野菜サラダを食べるようにして、美味しく味わいながら食べることができました。

ホントに食べることが大好きなので(笑)、夜も今日は何のお肉を食べようかなぁ?と考えをめぐらしてお腹いっぱい食べることができ、ストレスがなかったのが良かったです。

一ヶ月位経って、中だるみしてきた頃も、ナカメの帰りに試着をするとよし!という気持ちになり、気を引き締め直すことができました。試着は秘かな私の趣味となり(笑)これからも続けて参りたいと思います。

しばらく仕事が忙しい時期があり、12時前就寝や半身浴が殆ど出来ない日々が続いた時に、先生に相談した時に、 「じゃあその期間しばらくお休みしちゃいましょう!維持モードで。卒業してからの予行演習だと思って下さいね。」 と言われ、スケジュールをぱぱっと組み直して頂きました。

毛利先生の素早い判断と行動に惚れそうになったのはいうまでもありません(笑)そしてその判断は正しく、再開後もロスもなくすんなり続けていけました。

施術中に食生活など色々相談すると、明るく優しくかつ的確に答えて頂き、ダイエットは孤独な戦い、と思っておりましたがナカメに通っていた二ヶ月間は決してそうではなかったと感じております。

卒業したこれから維持のプレッシャーはありますが、ナカメの食生活でどういう風に過ごしていけばよいのかが多少なりともわかってきたので頑張っていきたいと思います。

また、メンテナンスにも伺いたいと思っておりますので宜しくお願い致します。

寒くなってきたので、お体どうぞ御自愛下さい。

【論より証拠ブログ】より引用 全文はこちら

「お尻の形が綺麗になり、めちゃくちゃ感動しました」

Uさん、28歳、172センチ
初回の体重は60・0キロ、体脂肪率23.5%、脚の皮下脂肪率30.7%

9回で卒業時、体重59.6キロ(-0.4キロ)、体脂肪率22.3%(-1.2%)、脚の皮下脂肪率29.5%(-1.2%)

2ヶ月間、大変お世話になりました!

ナカメ生活は、思っていたより、苦痛なく続けることができました。それもこれも岡本さんのおかげです。

最初伺った時は全く全貌が見えず、どんな感じなのかな〜っと思っていました。

初めて足指バンドを着けて一週間過ごした時は、お尻の形が綺麗になり、めちゃくちゃ感動しました。四角いお尻が嫌だなと思っていたので、本当に嬉しかったです。

それから太ももの内側がすっきりしてきて、足の形にも変化が出てきましたね。

私の課題は、お菓子を我慢すること。 特に、コーヒーとチョコレートの組み合わせが大好きだったので、それを我慢出来るか心配でしたが、なんとか断つことができました。

仕事の付き合いで、思い通りにナカメルールを守れないこともしばしばでしたが、出来ることをやっていけばいいですよ、というお言葉ですごく気がラクになりました。

【論より証拠ブログ】より引用 全文はこちら

ナカメ式足指バンドの導入により、バランス整体の効果をより体験していただけるようになりました。

Mさん 37歳、168センチ。
初回の体重57.2キロ、体脂肪率21.7%、脚の皮下脂肪率27.8%。
11回で卒業時、体重55.6キロ、体脂肪率20.5%、脚の皮下脂肪率26.8%。

須田さん

約三ヶ月間、お世話になりました!

ナカメに出会い、今流行りの、テレビや雑誌でもてはやされてるダイエットや、こうすれば痩せるだろうと信じてきた方法、全て気持ち良いくらいひっくり返りました。

最初は自分の中で確立してたダイエットとあまりにも掛け離れてたので、そのギャップを埋め、自分を納得させたいがために鬱陶しく須田さんにメールしてましたが、キチンと向き合い丁寧に説明頂いたお陰で、今ではストンとナカメルールが腑に落ちてます(笑)

今までは、お菓子なども食べず粗食で、泳いだり加圧トレーニングをしたり、、、ヘトヘトになるまで頑張っていたにも関わらず、全く痩せず、足は太くなる一方で正直行き詰まってました。

また、エステや骨盤矯正、あらゆるところでも効果はもちろん有りませんでした。

そこで、ナカメに出会い、身体だけでは無く、心も考え方もクリアになったような気がします。

とにかく、足が本当に綺麗なかたちになり、パンツをはいた自分の姿にニヤニヤしてしまいます。

ただ細くなるのでは無く、身体のバランスを根本から整えるので、ウエストはくびれ、腕は細くなり、 ヒップも上がる。 最高ですね。

この皆様が作り上げて下さった足を、夏の冷房、プールで冷やさないよう充分に気を付けていきたいです。

何より痩せると思ってガンガン泳いでた事で、足を冷やし太くしてた事実には大ショックでした、、、。

あ、早くスポーツクラブ退会してこなきゃ、、、

最後に、ナカメのあのゆるーい雰囲気も痩せる要因の一つだと思います。

エステみたいに、変なテンションでうるさく言わないですし、あれダメこれダメと追い詰めることもしません。

ただただ、普通に分析、説明し、あとは楽しくおしゃべり。

その良い意味での緩さと、何かあればきちんと受け止めてくれる皆様の度量の広さで、キリキリしがちなダイエットも淡々と楽しくやりきれるんだと思ってます。

鏡を見て心が弾む幸せな気持ちを、皆様ありがとうございました!

【論より証拠ブログ】より引用 全文はこちら

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