体型は遺伝？ 下半身太りは体質のせい？

生まれつきだから...遺伝だから...と下半身ダイエットを諦めていたお客さま親子4人のエピソードです。

親からの遺伝だから下半身ダイエットは諦めていた。このサロンをネットで見つけて、もしかしたら...

と、Ｔファミリーの次女、Ｋさん（２８歳、１６９ｃｍ）が最初に来られた時、体重５３．９キロ、体脂肪率２０．１％でした。

最近、友達に後ろ姿が違う、モデルみたい、と言われます。

と、８回目には、体重は５１．１キロ（－２．８キロ）、体脂肪率は１４．７％（－５．４％）になっていました。約２ヶ月で３キロ弱の減量だったのに太腿のサイズに合わせなければならなかったジーンズがウエストサイズで選べるように！２サイズダウンの下半身ダイエットでした。

サイズでなくデザインで洋服が選べるようになったのが嬉しいですね。ブティックに行くのが楽しくなった。

と、妹の脚が細くなったのを見て来られた長女のＡさん（３０歳、１７０ｃｍ）。２ヶ月８回で７キロほどの減量。２サイズダウンの下半身ダイエットの結果、W７０のパンツでは太腿がきつかったのが、W６４が楽に入るようになった、と報告してくれました。

若いときから脚の太いのがコンプレックスでした。子供たちも大きくなったから、自分に対するご褒美で来ました。

と、お母さんのＭさん（５７歳、１６４ｃｍ）。６回で７キロの減量、３サイズダウンの下半身ダイエット。オマケに腰痛とひどかった肩こりが、気にならなくなったそうです。

姉たちと母のスタイルが変わったのを見て

と、最後にはもともとキレイなスタイルの三女のＭさん（２６歳、１６７センチ）まで下半身ダイエットを体験。５１．５キロから1ヶ月で3キロ落として１サイズダウンとなりました。

子供たちが私と同じように下半身太りで可哀想に思っていたけれど...、みんな綺麗に下半身ダイエットできたのを見ると、そうじゃなかったのですね。

という、お母さんの言葉が印象的でした。

下半身太りは遺伝だ、解消法は無いと、思い込んで諦めていませんか？

あなたと同じように諦めていた方のナカメダイエット感想談をご紹介しましょう。

Ｍさん、４１歳、１５７センチ
初回の体重５６．９キロ、体脂肪率３１．４％、脚の皮下脂肪率３７．４％

１０回卒業時体重５０．３キロ（－６．６キロ）、体脂肪率２６．２％（－５．２％）、脚の皮下脂肪率３１．５％（－５．９％）

ナカメ式ダイエットで、脚の皮下脂肪率が２％下がるとパンツサイズは１サイズ程ダウンします。

Ｍさんは、約３サイズダウン。脚の骨格筋率が１．７％増して、キレイに下半身痩せされました。

実際に体験しても体ってどうなってるんだろうと今でも不思議でなりません。

食べたい時は一回で悔いなく食べ、その後3日でリセットする。この方法を覚えました。

あと便秘にも悩まされました。ただでさえ便秘ぎみだったので、平気で5日とかでない日が続いたりしてつらかったです。毛利さんに自然に便通を促すお薬を教えていただいたり、後半は何とか2日に1回は出るようになりました。

私の場合、10回の施術で最初の２，３回でおしりがすっきりしてきたかもと感じ、7回目くらいで太もも減った！と実感。

9回目くらいで膝下も若干減った？と感じました。

膝下ふくらはぎはまだまだ減らしたい箇所です。

でも2か月ぶりに会った姉に下半身がすっきりした！薄くなった！とびっくりされました。姉妹で、この下半身は遺伝でどうにもならないと常々話していたので、衝撃を受けたみたいです。

【論より証拠ブログ】より引用　全文はこちらから

Ｍさん、４０歳、１５６センチ
初回の体重５５．５キロ、体脂肪率２６．９％、脚の皮下脂肪率３２．８％

１２回卒業時、体重４９．４キロ（－６．１キロ）、体脂肪率２１．６％（－５．３％）、脚の皮下脂肪率２７．７％（－５．１％）

Oさんへ

この度は無事、卒業を迎えることができ、感無量です！

辛かったのは最初の3〜4日間。聞いていた通り、いや以上でした（笑）でも辛いのは、最初の4日間だけ。

あとは無理なく、肌の調子も良い快適な生活が送れるようになりました(*^^*)

下半身太りの私の体型。

これまで減量しても、上半身が先に減って、下半身の贅肉が落ちた時は上半身ガリガリ！

色々試しましたが、正直、下半身痩せは諦めていました。

でもナカメの方法は、きちんと栄養バランス良く味わって食べることに意識し、アルコールもOK！おかげで野菜ってこんなに美味しいのかと感動の連続でした☆彡

遺伝と諦めていた下半身痩せが実現でき、本当に言葉に出来ないくらい感謝の気持ちでいっぱいです！

結果的に5kg減量。体脂肪率も25％から21％へ。特に下半身の脂肪率が減って、膝の形がくっきり現れたのです！（笑）

【論より証拠ブログ】より引用　全文はこちらから

Ｏさん、３９歳、１５４センチ
初回の体重５０．３キロ、体脂肪率２９．１％、脚の皮下脂肪率３４．７％

１８回卒業時、体重４４．３キロ（－６．０キロ）、体脂肪率２５．７％（－３．４％）、脚の皮下脂肪率３０．５％（－４．２％）

約6.5㎏も痩せることができました。 しかも、下半身からです！ 子供の頃から太ももとおしりが大きく、、遺伝だと完全に諦めておりました。

身長が154センチと低く、顔もそんなに丸くなく、手と脚の先っちょが細かったため、自分を騙して「水着にならなきゃわからないしー」と逃げておりました。水着どころか、パンツをこの数年穿けませんでした！ それが、今では、パンツ23インチや７号が穿けるように！

【論より証拠ブログ】より引用　全文はこちらから

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