ポッコリお腹のプヨプヨ脂肪を整体ダイエットで落とす

ここでは、ポッコリお腹、おなかの脂肪などの悩みの解消例を実際のナカメダイエット体験談から紹介します。


下腹のポッコリが気になる。お腹を引き締めたい。

Sさん、31歳、166センチ
初回の体重は51.7キロ、体脂肪率25.4%、脚の皮下脂肪率31.7%

7回で卒業時、体重49.0キロ(-2.7キロ)、体脂肪率24.9%(-0.5%)、脚の皮下脂肪率30.8%(-0.9%)

ナカメに通って約2ヶ月、理想体型になり無事卒業でき、ありがとうございました!!

ナカメの噂を聞いた時、不規則な勤務時間や飲食業で食事制限が難しく実際できるか不安で試しにちょっといってみようという気持ちでしたが、いろいろアドバイスを頂いたおかげで最後まで続き理想の体型になれたのだと思います。

ポッコリお腹はナカメルールで食事をし始めてからすぐにへこんできたし、自分ではどうすることもできなかったお尻下の脂肪は毎回の施術→お肉たくさん食べることで綺麗にしぼれていい感じに筋肉もつきました。

他の方に比べるとルールを守れず、寝る時間が守れなかったり仕事上試食が多く炭水化物をとる機会も多かったですが、食事の質や量、下半身浴など守ることを意識して継続できたかと思います。

下半身浴に関しては、汗をかくことが楽しくなってしまって旅行中も温泉でやったりしました(笑)

体年齢20代をキープしつつ、リバウンドしないようこれからしっかり維持していきたいと思いますo(^▽^)o

ありがとうございました。

【論より証拠ブログ】から引用 全文はこちら

Aさん、26歳、153センチ 初回の体重は46.5キロ、体脂肪率26.5%、脚の皮下脂肪率33.4% 8回で卒業時、体重45.9キロ(-0.6)キロ、体脂肪率22.4%(-4.1%)、脚の皮下脂肪率30.0%(-3.4%)

ナカメを卒業してまず周りに言われたのが「脚痩せたね!」でした!

ほぼ毎日一緒にいる職場のスタッフに気付かれるぐらいなので、かなりサイズダウンしたんだなと実感!!!!

確かに、パンツ(お尻・太もも辺り)が緩くなってます。※リバウンドなしで現在も継続中。

あと、肌が綺麗になったね!と言われるようになりました!

生理前はニキビが出やすかったのですが、食事で改善されニキビが出にくくなりました!

そして便通が良くなりました!

便秘気味だったのが毎日出るようになってポッコリお腹がスッキリしています♪♪

無理のないダイエット方法なのでストレスフリーで痩せる事が出来る事に感動しました!!!

今までのダイエットの勝手な概念(食べる=太る)が打ち砕かれ(笑)食べて良し!お酒も飲んで良し!そして綺麗になれると、いい事だらけで通って本当に良かったと思っていますヾ(●´∇`●)ノ

なかなかダイエットが上手くいかない方、下半身にコンプレックスがある方、サロンに行こうか迷っている方etc..

ためらわずナカメサロンに行きましょー!(笑) て言うぐらいオススメなのでぜひ皆さんも通って一緒に綺麗になりましょ♪♪

【論より証拠ブログ】から引用 全文はこちら


お腹痩せに年齢は関係あるの?

J・Kさん、72歳、160センチ
初回の体重は53.6キロ、体脂肪率31.5%、脚の皮下脂肪率32.6%

6回で卒業時、体重52.0キロ(-1.6キロ)、体脂肪率29.9%(-1.6%)、脚の皮下脂肪率30.8%(-1.8%)

私の場合はお腹、腕の振袖痩せを願っていました。

足は細くはないのですが痩せられないものと自己診断していました。最初に岡本さんが腿から痩せましょうと言われたので、急いでお腹と腕・・・と言いました。

腿痩せすればお腹も腕も痩せるよ!信じました。岡本ちゃんお見事!!私の腿は順調にほっそり、知らず知らずにお腹、二の腕・・・身体全体に痩せていました。

肉好きの私と家族はナカメのダイエット食がなんと言っても大好き。食べて、無理な体操なくて痩せたので精神状態安定。

十分満足、大満足。着られなかったスパッツ、ホッソリワンピース、ホッソリジャケットなどみんな今までよりカッコ良く胸張ってきています。お出かけ、女子会はウキウキ状態です。

【論より証拠ブログ】から引用 全文はこちら

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